Forum Stajenka Strona Główna Stajenka
Miejsce, którego nam brakowało :)
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Jak wzmocnic mięśnie grzbietu
Idź do strony 1, 2, 3, 4  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Stajenka Strona Główna -> Boks 1: BIEGALNIA
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
guli
Gość





PostWysłany: Pią 23:38, 18 Lis 2005    Temat postu: Jak wzmocnic mięśnie grzbietu

Dostałam diagnozę, że Kuba ma wklęsły grzbiet i słabe mięśnie tegoz.
Pewnie wszstko prawda.
Ale dostałam też radę stosowania do lonżowania chambonu i zapoznania się z książką Paalmana.
Książka oczywiście niedostepna.
Z pomoca taką nigdy nie miałam do czynienia i nie będę tego umiała zrobic prawidłowo.
Może są jakies inne sposoby, żeby koniowi poprawic te mięśnie?
Powrót do góry
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
martik
-admin z przypadku-


Dołączył: 17 Lis 2005
Posty: 9231
Przeczytał: 0 tematów

Skąd: Czekolandia
Płeć: Kobieta

PostWysłany: Sob 0:27, 19 Lis 2005    Temat postu:

Mięśnie grzbietu u konia to faktycznie podstawa. Konie, które mają porządną masę mięśniową są lepiej chronione przed urazami, ponieważ mięśnie chronią i stawy i ścięgna.
Jeśli chodzi o wzmocnienie mięśni grzbietu, to do głowy przychodzą mi dwie metody:
1. lonżowanie konia na chambonie,
2. praca w terenie: podjazdy i zjazdy z góry (pisał o tym Hoss, na początku nie sądziłam, że to ćwiczenie dobre dla tych mięśni, ale potem zweryfikowałam swój pogląd).
We wzmacnianiu grzbietu pomaga też podstawienie zadu. Czyli wszystkie ćwiczenia, które robimy aby koń schował zadek pod siebie. W momencie, gdy podstawi zad, napnie mięśnie grzbietu.
Jak coś jeszcze mi wpadnie do głowy, to dopiszę.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
martik
-admin z przypadku-


Dołączył: 17 Lis 2005
Posty: 9231
Przeczytał: 0 tematów

Skąd: Czekolandia
Płeć: Kobieta

PostWysłany: Sob 0:36, 19 Lis 2005    Temat postu: Re: Jak wzmocnic mięśnie grzbietu

guli napisał:
Książka oczywiście niedostepna.

Może coś na to poradzimy ;->


Ostatnio zmieniony przez martik dnia Czw 10:25, 24 Lis 2005, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
kocia
uwielbiam prostotę...


Dołączył: 18 Lis 2005
Posty: 4506
Przeczytał: 0 tematów

Skąd: Kraina Podziemnej Pomarańczy
Płeć: Kobieta

PostWysłany: Sob 0:53, 19 Lis 2005    Temat postu: Re: Jak wzmocnic mięśnie grzbietu

guli napisał:
zapoznania się z książką Paalmana.
Książka oczywiście niedostepna.


Z tego co wiem, to na Allegro oryginał mozna kupić w granicach 100-150zł średnio. Za to, co ciekawe, w Janowie Podlaskim, ludzie sprzedają KSERO za ponad 300zł !
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
dakron



Dołączył: 18 Lis 2005
Posty: 6405
Przeczytał: 0 tematów


PostWysłany: Sob 1:40, 19 Lis 2005    Temat postu:

Ja też poproszę jedną może dostaniemy rabat ?
Aż wstyd że tego nie czytałam , strasznie mi głupio
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
ewik



Dołączył: 18 Lis 2005
Posty: 74
Przeczytał: 0 tematów

Skąd: Poznań

PostWysłany: Sob 1:47, 19 Lis 2005    Temat postu:

mam nadzieje, e zadziala- dla chętnych fragment paalmana o chambonie, format word, spakowany zipem.

[link widoczny dla zalogowanych]

klikamy 'download", ładuje sie strona, klikamy na dole na "download file now"

pozdrawiam
ewik
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
guli
Gość





PostWysłany: Sob 9:34, 19 Lis 2005    Temat postu:

Dzięki bardzo, spróbuję ściągnąć na domowym komputerze.
A na allegro kilka dni temu nie spotkałam, ale zobaczę.
Górki niestety w okolicach Kuby nie uświadczę, chyba ,ze jak wybierzemy się kiedyś dalej do lasu..
Ale już to widzę : przerażony Kuba, kuc na uwiązie/ musi byc, bo inaczej Kuba nie pójdzie/ i ja gubiąca się w każdym najmniejszym lesie.
Powrót do góry
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
majak
Gruba i ja :-)


Dołączył: 24 Lis 2005
Posty: 6000
Przeczytał: 0 tematów

Skąd: Grodzisk Maz.
Płeć: Kobieta

PostWysłany: Pią 14:37, 25 Lis 2005    Temat postu:

Paalman wszystko świetnie napisal. I pare innych rzeczy tez jest opisanych jak w zadnej innej pozycji.Fakt pojezdzilam po kraju to ksero jest drozsze od oryginalu. W Krakowie w sklepei kosztuje 230 zl!!
a ja na allegro wlasnie kupilam za 150 zl...
C odo grzbietu... to wlasnie czambon, lonza, a jak jazda to z glowa nisko ustawiona - tak jak w USA cwicza miesnie arabow do pokazow, zeby ich grzbiet byl horyzontalny.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
lechita



Dołączył: 22 Lis 2005
Posty: 615
Przeczytał: 0 tematów


PostWysłany: Pią 14:44, 25 Lis 2005    Temat postu:

chce się komuś poskanować?? Wesoly)
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
majak
Gruba i ja :-)


Dołączył: 24 Lis 2005
Posty: 6000
Przeczytał: 0 tematów

Skąd: Grodzisk Maz.
Płeć: Kobieta

PostWysłany: Pią 14:48, 25 Lis 2005    Temat postu:

jak ktos pilnie potzrebuje to i poskanowac albo pokserowac, wszystko do dogadania
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
martik
-admin z przypadku-


Dołączył: 17 Lis 2005
Posty: 9231
Przeczytał: 0 tematów

Skąd: Czekolandia
Płeć: Kobieta

PostWysłany: Pią 14:49, 25 Lis 2005    Temat postu:

lechita napisał:
chce się komuś poskanować?? Wesoly)

:smt082 lol rotfl :smt082 lol rotfl :smt082 lol rotfl
A na poważnie... Myślałam o tym, ale skończyłabym dopiero po Świętach. Więc nie udałoby mi się zrobić Wam prezentu na Gwiazdkę Mruga
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
pumcia
Lewada? Co to dla nas :P Deeesstaaa!


Dołączył: 18 Lis 2005
Posty: 778
Przeczytał: 0 tematów

Skąd: Sączów/Warszawa

PostWysłany: Pią 16:18, 25 Lis 2005    Temat postu:

Chetnych zapraszam na PW - mam poskanowane (PDF) wiekszosc dostepnych (i tych niedostepnych tez troche ))) pozycji jezdzieckich. Tylko to duze pliki sa.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
guli
Gość





PostWysłany: Pią 16:39, 25 Lis 2005    Temat postu:

Ja bardzo pilnie potrzebuję, bo wskazany przez ewik nie można się dostać.
Pallmana - tzn chodzi o chambon głównie
Powrót do góry
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
guli
Gość





PostWysłany: Wto 17:59, 27 Gru 2005    Temat postu:

Zaczęłam pracę z chambonem.
Pierwsze zaskocznie- koń nie chciał chodzic w tym na lonzy- pomocnica próbowała - kon ustawiał sie przodem i "wyskakiwał" w góre przednimi nogami/ 30 cm/ - mnie troch ę udało sie, ale naprawde ciezko.
Wiec siadłam na niego z tymi gumami- chodził pomalutku, ostrożnie stawiając nogi- nie widzi?
Ale jednoczesnie zrobił się zdecydowanie bardziej sterowny.
Tylko nie wiem - można z tym jeździc po wybiegu, zamiast lonżowac?
Potem kto inny jeździł ,a ja obserwowałam- i widzę, że to ma znaczenie, w którym miejscu przypinam do popręgu, bo inaczej jest ustawiona głowa.
Ale jak powinno byc prawidłowo?
Powrót do góry
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
osm
Dobra konserwa nie jest zła :P


Dołączył: 18 Lis 2005
Posty: 2570
Przeczytał: 0 tematów

Skąd: Zielona Góra

PostWysłany: Wto 22:51, 27 Gru 2005    Temat postu:

Ale chambon mozesz przypiac do popregu tylko w jednym miejscu! Miedzy przednimi nogami.
Jesli masz Paalmana, to tam jest to dobrze opisane. Skoro nie chcial isc do przodu, to za krótko został zapiety chambon. Na poczatek daj bardzo luźno - zupełnie żeby nie działał. Po 10 minutach lonżowania podciągnij trochę, ale nie mocno - za mocno to moze wiecej krzywdy zrobic.
Polonzuj na podpietym przez 10 minut i wystarczy.
Po kilku dniach podpinaj na poczatek tak, jak wczesniej w drugiej czesci lonzowania i po 10 minutach o dziurke skróć i tak lonzuj przez tydzien, potem znowu krocej, az kon bedzie chodzil energicznie z opuszczoną głową w rozluźnieniu.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Stajenka Strona Główna -> Boks 1: BIEGALNIA Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Idź do strony 1, 2, 3, 4  Następny
Strona 1 z 4

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin